音で癒し音でデトックス音で浄化音でめぐる音浴…
シンギングボウルの響きを身体で感じながら呼吸に意識を向けた癒しのヨガ。
呼吸とスローな動きで血液循環を良くして無理のない自分のためだけのヨガ。
シンギングボウルをお腹にのせてトリートメントまでしていただいた。カラダ中シンギングボウルの振動が響き渡り細胞も喜び満たされる。
自分とゆったり向き合える素敵な時間でした。ありがとうございました。